비폴렌 효능에 대해 알아보자!

안녕하세요 AMS입니다:)

아는 분들만 아는 비폴렌은 꽃가루를 모은 꽃화분이라고도 불리는 벌화분 입니다

이것은 꿀벌들이 모은 꽃가루 뭉치 인데요

꿀벌들의 빵이라고도 하며 로얄젤리의 원료가 되기도 하는 비폴렌은 그만큼 효능이 좋기로 알려져 있습니다

이번 포스트에서는 비폴렌에 대한 효능에 대해 살펴보겠습니다

비폴렌의 효능

벌의 먹이로 불리는 비폴렌은 (BEE POLLEN) 유럽에서는 완전 식품으로 불릴만큼 효과가 입증된 식품이라고 합니다

그리고 수 천년전부터 사용해 오던 천연 비타민이라고 하는데요

비폴렌에는 3대 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방을 비롯해 비타민 16종과 무기질 17종, 아미노산 20종 등 생체기능을 활성화 하는 물질이 200여종 이상 함유 되어 있다고 합니다

특히 산소 공급에 필수적인 철분의 함유량은 다른 식품에 비해 2배 이상 밀집되어 있는데 이는 쇠고기에 들어있는 철분보다 7배 더 많이 함유된 수치라고 합니다

또 단백질도 풍부한데요

기력회복이나 어린이 성장을 돕는데도 좋고 폐경기 증상을 완화해준다는 연구결과도 소개된적이 있습니다

항염작용과 항균작용도 있다고 알려져있네요

이렇게 몸에 좋다고 알려진 비폴렌은 하루 한 두 숟가락을 섭취하는 게 적당하다고 합니다

비폴렌 먹는 방법과 주의사항

비폴렌을 먹는 방법으로는 꿀에 섞어 보관한 뒤 숟가락으로 떠먹거나 아카시아 꿀에 개어서 냉장고에 보관한 뒤 물에 섞어 차와 같이 복용하시면 됩니다

또 우유에 시리얼과 견과류등을 섞어 먹으면 한 끼 식사도 되면서 자연스레 다양한 영양분을 비폴렌을 통해 섭취하게 됩니다

하지만 이렇게 몸에 좋은 비폴렌도 먹을 때 주의사항이 있는데요

바로 벌이나 꿀, 꽃가루에 알레르기가 있는 분들은 유의해서 섭취해야 한다고 합니다

비폴렌이 유럽에서 각광받는 이유는 다양한 영양분을 한번에 섭취할 수 있고 또 훌륭한 효능을 지녀서 그런 이유도 있지만 인위적으로 가공을 거친 제품이 아닌 순수 자연의 산물로 인체가 요구하고 필요로 하는 영양소들을 고르게 공급해주는 고단위 영양식품이기 때문에 많이들 찾는 식품입니다

산성체질을 알칼리성으로 개선 중성화 시켜주면서 질병을 예방하고 질병에 대한 자연 치유력을 높여주는 천연 종합 영양식품이라는 비폴렌은 건강을 생각하시고 튼튼한 몸과 마음을 유지하기 위해서는 섭취하셔야 하는 영양제입니다

하지만 이런 영양식품이라도 주기적인 운동과 제 때 먹는 3끼 식사 균형잡힌 식단이 뒷받침 하지 않는다면 아무런 소용이 없겠지요

꼭 건강하고 즐거운 라이프를 즐기시기 바랍니다